如何有效的预防痰湿体质

对于一些自然食物中，不能够获得足够维生素A的人群，特别是儿童和老年人，可以适当的补充一些维生素制剂。这些制剂在市场中有很多，最常见的是鱼肝油。只是提醒大家鱼肝油，它在体内是可以有蓄积作用的，吃的太多了会容易引起中毒，需要在医生的指导下，进行合理的补充。

哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。

老百姓平常所说的“宫寒，实际上是指女性的肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一系列的症候。先天的因素主要就是指肾阳虚，后天的因素既有外邪的因素，又有内生的因素。外邪是指贪凉涉水、过度吹空调、贪食寒凉食物或长期居住寒凉之地，或者是冬天穿的过于单薄，导致寒邪入侵。内因有早产、流产，这些容易导致的脾肾阳虚。

单核细胞百分比偏高说明机体发生了炎症，提示感染、过敏症状或其他疾病。单核细胞百分比偏高可见于某些感染、活动性肺结核及某些血液病各类型白细胞的数量及所占百分比，并结合临床症状综合分析。

刮痧已应用于内、外、妇、儿的多种疾病和美容、保健等领域，尤其适合疼痛性的疾病比如颈椎病、肩周炎，还适用于一些外感性的疾病如感冒、发热、咳嗽，对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病，也可以配合针灸、刺络放血等疗法。还适用于一些亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

如果长期心情不好，肝气抑郁化火，或者爱吃辛辣、口味重的食物，胃肠积热或脾虚生湿、日久化热，这些热邪蒸烤体内的阴液，就会出现自汗或者盗汗。

减肥手术对于病态肥胖来说效果还是非常好的，可以减少肥胖引起的多种疾病，控制到一个长期稳定的状态。常用的减肥手术有束带手上R-Y胃肠吻合手术（短路手术）、袖状胃切除手术。减肥手术可获得长期的减肥效果，减少并发症，延长病人寿命。

再生障碍性贫血简称为再障，是一组由于多种病因引起的骨髓造血功能衰竭性的疾病。再生障碍性贫血的病因并不是非常清楚，目前推测可能跟化学药物、放射线、病毒感染或者是遗传因素有关。曾经认为氯霉素跟再障有明显的关系，但是现在的流行病学调查发现，可能是无关的。

伤寒患者应该给予高热量、高营养、容易消化的饮食，包括足量的碳水化合物、蛋白质和足量的维生素补充，以补充发热期的能量消耗、促进恢复。发热期间能够进食者，采用流质或者是细软无渣的饮食，少量多餐，退热后，食欲逐渐增加后，可以增加稀饭，忌食坚硬的多渣的食物，以避免诱发肠出血和肠穿孔。

造血干细胞移植是指将别人或自体的造血干细胞移植到体内，担负起造血作用，包括红细胞系统、白细胞系统、巨核细胞系统及免疫功能的重建。其适应证包括恶性血液病如急性髓细胞白血病、急性淋巴细胞白血病、多发性骨髓瘤、非霍奇金淋巴瘤、霍奇金淋巴瘤等。非恶性疾病方面如先天性免疫缺陷病等。