三大产热营养素比例的定义

病情分析：你好，产能营养素：即“热源质，是指在人每天摄取的所有营养素中，在体内可以产生能量的营养素，在营养学上称之为“产能营养素。

指导意见：建议：三者在总能量供给中应有一个恰当的比例。根据我国的饮食特点，成人碳水化合物供给的能量以占总能量的55%～65%，脂肪占20%～30%，蛋白质占10%～15%为宜。

年龄越小，蛋白质及脂肪供能占的比例相应增加。成人脂肪摄入量一般不宜超过总能量的30%。以上是对“三大产热营养素比例的定义”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！