踝关节僵硬,现在5个月了应该怎么功能锻炼:

按照你的描述你是髌骨软化症啊，保守治疗是不可能治愈的只能通过休息和药物缓解疼痛避免加重的。指导意见建议你现在如果保守治疗没有效果的话可以考虑关节镜手术清理一下，想治愈一般是很难的，但是基本可以不影响生活的。

这位女生你好:你这个年龄段出现膝关节反复异常，建议你查MRI明确诊断便于治疗。

根骨骨折如果位置良好，压缩程度轻，一般石膏外固定6一8周，3月左右可以下地活动，严重骨折需要手术治疗，最好把片子上传一下。

你好踝关节是一个负重关节，支撑身体重量，所以活动太多，走路太多都会影响他的愈合功能恢复！现在可以做针灸康复治疗，配合三七伤药，或者云南白药胶囊

你好，这样的话可以口服金匮肾气丸调理一下，饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞子指导意见多吃一些滋补的，比如说芝麻，核桃，山药等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥

食道颈椎病会引起患者的生意沙哑，从而还会因为椎体压迫病人食管从而导致出现饮食困难等症状，严重的患者会有呼吸困难出现，患者一般以保守治疗为主，减少对食管的压迫让患者正常进食，进食时需进食易消化和无刺激性的食物为主，可以适当的进食流食。

未婚女子出现腰背部疼痛全身乏力的表现，通常来说，这个情况并不一定是由于什么疾病导致的。你现在的这个症状通常来说也可能是由于平时工作的时候压力过大或者睡眠不充分等导致的，可先去注意休息观察看一看，可能自己好转

椎间盘膨出和突出的区别在于椎间盘纤维环是否破裂椎间盘病变纤维坏未破为膨出，破了即为突出甚至脱出。指导意见建议避免腰部受力，逐步增加腰部肌肉锻炼，配合保守治疗减缓症状，祝早日康复。

你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。颈椎病腰椎病，在电脑前坐久了以后也会出现头晕，恶心等症状，建议适当活动，避免长期久坐。

去正规的医院治疗，股骨头坏死的治疗，要多做运动，恢复承重能力，要做些减负形式的运动，例如，骑自行车，游泳，避免卧床休息，这样只会加重病情。视情况而定，现在你属于轻度的，所以要多进行生物学反应法治疗，简言之就促进骨头再生。