问题分析:根据你的情况和提问来看,要提高血氧饱和度,就是平时需要坚持锻炼就是坚持跑步就可以提高的。因为这样可以提高心肺功能。
指导建议:建议您保持乐观积极的心态,养成健康良好的生活习惯,坚持锻炼,坚持跑步,注意保暖,毕免感冒。