您好 首先在准备要宝宝的前三个月开始就禁止应用药物的 您的情况如果已经怀孕且十分打算留下宝宝的话建议定期产前检查,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物。