问题分析:您好,踝关节扭伤后导致软组织损伤,毛细血管破裂出血,堆积在扭伤处形成肿胀,踝关节扭伤可造成肌肉韧带拉松或部分或者完全撕裂、踝关节脱位或并发骨折。
软组织损伤和骨折处理原则不同。从您的描述踝关节扭伤,出现局部肿胀,已经是十几天看来不太严重。活动多了恢复就会慢。
意见建议:建议您局部制动、少走路,抬高患肢,可以热敷、热水泡脚、理疗、贴伤湿膏,行走时最好穿高帮鞋固定踝关节。