问题分析:你好根据你的情况有出现为你的肥胖属于脂肪过度堆积所致的,这种情况单控制饮食不管用的。意见建议:我建议你平时一定要增强体育锻炼并不是一定要节食每天跑步半小时或者游泳一段时间就可以很有效的减肥的。