头昏，注意力不集中，头不轻松

你好！如果说你强迫回忆是因为担心自己会忘记重要的事情，这样做能缓解你的焦虑，但是你自己又觉得没有必要，存在内心的冲突感，有可能是强迫症。
抑郁症的判断主要看是否持续的情感低落、思维缓慢、言语动作减少，对什么都不感兴趣等。看起来你现在的压力比较大，情绪反应比较大，是否是抑郁症还需了解更多的情况。
建议你还是去专业机构进行详细的诊断评估，如果是抑郁症和强迫症并发的话，需要先针对抑郁症进行干预，情绪缓解一些再做针对强迫症的心理治疗，这样效果比较好。

你好，精神疾病主要是一组以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的神经系统疾病。目前研究所得到的结果认为主要是由于家庭、社会环境等外在原因，和患者自身的生理遗传因素、神经生化因素等内在原因相互作用所导致的心理活动、行为、及其神经系统功能紊乱为主要特征的病症。

病情分析：
你的情况可能是内心情绪压抑导致的不良症状，心理处于低潮期总有一些意志缺乏和心境低落。
指导意见：
建议你学会接纳自己的不良情绪症状，努力让自己的心态好起来，多一些自我赞赏的想法，也可以申请心理医生的咨询。

病情分析：
您好，综上所述您的情况是由于工作压力较大导致的神经衰弱现象。
指导意见：
建议您要调整好自己的心情，尽量做到劳逸结合，必要时口服安神类药物以帮助睡眠。
以上是对“压力大失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。

你好！强迫症属于心里性疾病，如果病情比较严重必须要药物治疗，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流.

你好，诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。
指导意见：注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

病情分析：
多喝酸奶：坚持均衡饮食
指导意见：
多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。

病情分析：
你咨询的情况是酒引起的神经兴奋表现，不是疾病引起的。
指导意见：
与对酒敏感性高有影响引起的，不必用药物治疗的，不是疾病引起的，不用担心