你说的情况睡眠不好的问题应该和心脾虚弱引起的,和气血不足有关,应该手脚冰凉应该和气血不足有关前列腺的问题应该和脾湿下注有关,可以用:桑螵峭,当归,酸枣仁,夜交藤,白术,煎水喝,可以用:归脾丸,前列康等药物