一岁的小孩食谱饭稀饭面条差不多的都可以吃了

买个微波炉吧，像我这种菜鸟级的，因为有了微波炉，宝宝能吃到许多新鲜的蛋肉菜等。比如水蒸蛋，把菜和肉、香茹等剁碎了，和蛋、水搅在一起，在微波炉里蒸五六分钟，拿出来以后放点儿童酱油。

主食是大米饭，几乎每天吃。无刺的鱼，取少量鱼肉，放在小碗内，倒水，里面放少量盐和鸡精，或者放点酱油，放微波炉里蒸六七分钟，拿出来以后把水倒了，肉很美味，如果觉得淡了，可以放点王守义十三香。

小孩子放酱油就很好了，鲜虾也可以这样做。苹果擦成丝，放碗里，倒满水，微波里蒸五六分钟，出来连汤带泥一起吃，孩子很喜欢。

以上都是午餐，做的时候加起来不到二十分钟。早上吃拌汤或者小米粥，晚上是面条和小米粥。