吃什么会导致腰肌劳损

不手术可以是行的，可以采用脊柱融合手术：切开椎弓根内固定的系统，并根据病情的程度进行分类分类，可以很好的控制病情；也可以采用原位融合术：适用于单侧骨桥所导致的弧度，稳定脊柱，控制病情的继续发展。

如果出现尾椎骨折的现象，需要休息两三个月，这样才可以帮助更好的恢复，伤口也可以帮助完全恢复，一般是卧床静养，护理好己的伤口，做好矫正工作，这样可以防止引发骨头错位，留下后遗症。

中指关节疼痛的原因可能是风湿，类风湿性关节炎，腱鞘炎，痛风都会引起，颈椎骨质增生压迫神经血管也会引起手指关节疼痛。可以去医院做个颈部ct检查确诊，一定要保持好的生活作息，不要长时间低头，保持一个姿势，适当的运动，促进血液循环。

临床工作中多见于关节劳损，炎症刺激周围组织肿痛，活动受限不适反应现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以消炎止疼对症处理，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助。按时复查治疗处理。

西红柿这样的蔬菜，富含的维生素C和维生素B族的食品，在促进机体的组织修复功能中有着重要的作用。同时，也能够加速钙在骨骼上的沉积。真菌食品当中的鸡腿菇同样也是含有大量的维生素B族营养，有助于改善机体的神经系统，鲜系列里面的牡蛎也是不可多得的好东西，因为其含有大量的优质蛋白，还有人体所必需的多种氨基酸，而髌骨软化症中所缺的钙元素和锌元素也能从牡蛎中得到大量的补充。

轻度的半月板损伤要靠平时生活中多注意，但是不是绝对的卧床休息，而是要进行适度的体育锻炼。可以着重锻炼一下股四头肌，通过肌肉力量的恢复来对膝盖进行一个很好的支撑，减少半月板的磨损。可以每天靠墙静蹲半个小时来锻炼。平时多热敷和按摩膝盖及周围。

下肢酸痛，且该症状经常出现，可能是腰间盘突出引起的，也不排除有骨质增生引起的可能，完善检查，明确原因后再治疗，不要盲目用药，以免耽误病情也就是神经问题，脊柱科就诊查体，并行腰椎CT检查，确诊病因再做进一步治疗。

治疗骨性关节炎大约需要花一万元左右。平时多注意去风通络，活血散寒，消肿止痛，不要用西药，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖，不要劳累，注意休息，多饮水。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

应该及时到正规的公立医院检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，可以进行保守治疗，如果压迫比较重保守治疗无效的情况下就可以手术治疗，所以要先系统的保守治疗，如果保守治疗无效则手术治疗。

腰椎间盘突出疾病的治疗早期应该是卧床休息，不是增加活动，同时需要配合药物治疗，理疗按摩推拿，牵引治疗，局部注射激素封闭治疗方法，髓核化学溶解术等方法可以选择。也可以去你当地的三甲医院治疗，注意要用适合自己的治疗方法。