您好,根据您所叙述的情况是属于颈椎病,是和平时的久坐、劳累、经常性低头等有直接的关系。指导意见建议可以选择中医正骨的治疗方法治疗,中医正骨包括手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方法,平时尽量的避免久坐的事情,如开车、打麻将、玩电脑等,治疗加上平时注意是可以做到不复发的。
祝健康!