健康指导:大便干燥需要调整脾胃,不是口服葡萄糖酸锌,建议你煮粥喝薏米,赤小豆,茯苓,冬瓜籽,玫瑰花,糙米功效:健脾利湿,排毒养颜,消脂瘦身,腹胀,多食,大便干结。
多吃新鲜的深色的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼才可以更好的改善身体健康。