你好,根据你的描述,最近一段时间以来心烦,容易发脾气,情绪低落,多数考虑为焦虑症。适当放松,休息一下,多跟家人交流。
建议去做一下心理咨询,进行心理测试,积极配合治疗。必要的时候,可以去正规医院给治疗,给予帕罗西汀等药物系统治疗。
按时服药,药物需要遵医嘱服用,不可自行购买服用。定期复查。平时注意休息,不可过度劳累,规律饮食,戒除烟酒。希望对你有所帮助,祝你早日康复!