健康指导:猪肚的热量高,但要看你吃多少,少吃多餐,不会有影响的。但如果一次全吃掉,那肯定高的。当然一口吃不出一个胖子,你只要多运动,让吃下去的能量消耗掉,不会有问题。
建议荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜、水果。多运动,常喝水,还是能保持好身材的。