体寒怎么调理_千问健康

1、多食温补少食寒凉：患者的饮食应该不宜过硬和过冷。患者长期患病，常会对消化功能带来影响，因此应多吃一些温热食物，避免脾胃之阳受损。寒冷性食物要注意少吃，苦瓜等苦类食物容易泄热，也不要食用。2、饮食要增加热量：患者应增加热量的吸收。动物性食品和大豆，可增加油脂，使蛋白质供应量达到身体的需求水平，热量增加部分应以碳水化合物和脂肪的供应量来保证。肌无力患者饮食要注意维持均衡，保证蛋白质、无机盐的供应。3、注意补充维生素：由于肌无力病程长，患者的身体损耗严重，饮食要清淡营养丰富，注意维生素的摄入。专家说，患者要特别注意维生素C的补充，保证蔬菜、水果和奶类供给充足。合理均衡的搭配食物，提高身体的免疫，增加身体的抗病能力。