你好,正常的情况下,早上睡觉不吃饭,建议在睡觉较晚的时候,在睡前两个小时左右用餐为好。指导意见若不是睡觉太晚,往往是建议早上稍早点起床,不要起床太晚,正常的情况下,睡觉时间保持在八九个小时即可。
不要总熬夜。还有就是一日两餐,平时保养得当也不会造成胃病的。