小腿肚胀痛首先排除是不是因为运动量过大,运动强度过高而引发的。是因为运动强度过大所导致的肌肉水肿,通过在后期对局部肌肉的按摩,或者减少活动。
可以立即采用局部热敷,在睡觉的时候把腿垫高,神经性的过一段时间可能就会好。