驼背首先要看属于哪种,如果是习惯性的驼背,可以矫正。习惯性的驼背都是由于不正确的坐姿站姿,含胸形成的。平时要注意端正坐立行的姿势,低头时间不宜过长,睡觉床的软硬度要适宜,经常做矫正的体操,如抬头挺胸,两肩尽量向后张,坚持十分钟,一天做3-6次,同时也可以配合戴矫正器进行矫正。