问题分析:您好,根据您描述的情况来看,建议您生气的时候找其他方式发泄,比如打扫房间,洗衣服等,经济条件允许的话,您可以试试砸盘子之类的易碎品发泄。
意见建议:建议您生气的时候找其他方式发泄,比如打扫房间,洗衣服等,经济条件允许的话,您可以试试砸盘子之类的易碎品发泄,砸东西发泄的时候请注意您自身的安全与其他人的安全,或者去找心理医生。