红薯每隔半小时吃一次,因为柿子中含有一种脂溶性酸性物质,与红薯同食时,可使胃液分泌增加,引起胃胀、反酸,而柿子含有丰富的膳食纤维及抗癌物质,可促进肠胃蠕动,防止便秘,预防肥胖,并可防癌抗癌。
有些人生活作息不规律,熬夜上火,便秘较适宜,柿子富含维他命C,能软化血管,防止动脉硬化。