男人肚子大怎么减肥

腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐， 俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。

这种方法主要是太费体力。如果没有坚定信念的人是不能成功的，服 用药物来减掉腹部赘肉的方法是大多数人所选用的，在炎热的夏季，谁也不想通过跑步做运动来减肥。