心理分析:您好,您的情况主要是对于人生老病死的问题上出现了纠结思维,导致您压力的产生,其实是您对待生活上没有很好的体验生活,导致对生活没有了积极的态度。
心理指导:建议您不要有太大压力,因为您的情况主要是自我思维调节不当导致,另外选择自己感兴趣的事物去做,提高自我价值的实现,则不会出现太多的消极思想。