肾虚,分肾阴虚还是阳虚,气虚还是血虚。中医认为五脏六腑是一个系统的整体,一脏不好会影响全身,引发其他脏器不同程度的伤害。
指导意见你好。肾虚中医讲究黑色入肾,你可以吃些黑色的食物,如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑糯米之类的。不过一定要长期坚持吃才行。
中药最好在医生的指导下使用。