您好,正常人血压是有一定波动性的,早上一般比晚上要稍高一些,但是,当人活动后或是情绪波动比较大时,血压会升高一些,您既往没有高血压病的病史,可暂时不用降压药,注意观察。
1.安静状态下早晚监测血压,根据血压情况再决定是否用药。
2.保持轻松愉快的心情,少发火。
3.低盐饮食,少吃腌制品、卤制品等。