结合你的描述是失眠的表现,可以见于神经衰弱。多因为思虑过多等有关系。这种情况建议你可以吃点谷维素片和七叶神安片,另外就是可以先吃点安定看看。
然后再慢慢停。晚上睡觉前注意不要太兴奋,可以喝杯牛奶有安神的作用。