问题分析:你好,蜂蜜的成分大多为“果糖”通过机体的转化为“葡萄糖”是高发热量食物,如果长期服用可能会造成身体的发胖。
意见建议:建议,如果胃热容易形成过多的胃酸,影响睡眠,如果有便秘最好在早上服用,也有利于热量的消耗。