健康指导:您好,长期不吃肉,一般体内的 蛋白质摄入会不足,但是如果平时豆制品食用的比较多的话是不会影响健康的,就想很多修行的人即便不吃肉但是体质仍然很好,长期吃素身体 代谢功能比较好,只要合理规划饮食的营养即可,平时注意丰富多样化