您好,单纯的脚底痛不能确诊是不是痛风,需要到医院进行详细检查。如果真的的是痛风的话,要控制饮食,低嘌呤饮食。不食用海鲜如龙虾、螃蟹等,不喝啤酒,不进食动物内脏,如动物心、肝、肾、脑、肠等。
其他一些中等嘌呤含量的食物也需要控制的,豆类及其制品如豆腐、豆干、豆浆等,蔬菜类如菠菜、蘑菇、菜花等。同时也要注意多饮水,增加尿酸的排出。
痛风发作的部位,建议可以使用一些冷感的膏药,像好及施复方山金车花贴片,可以对炎症渗出的排除有良好的作用,增强了消肿作用。