你看男37岁，身体乏力，爱困。

你好，这个情况有可能是你晚上睡眠时间不足，或者是生活不规律，也有可能是体质下降，所以要注意生活规律，保持充足睡眠，良好的睡眠质量，并且注意增强体质，要注意营养全面补充，配合每天一定的运动！

你好，根据你说的情况，主要表现肢体发冷，应该考虑有肾阳虚，因为肾阳虚多表现畏寒肢凉，腰膝酸软，乏力，腹泻等等，可以服用一些温补肾阳药物调理一下。建议你可以服用金匮地黄丸，鹿茸酒等等治疗，应该会改善的，平时可以多吃一些温补肾阳的食物如羊肉，狗肉等等对改善目前症状有好处

五心烦热，口干舌燥，眼干鼻干，经常牙银发炎这个是热盛伤阴（应该有口渴）睡眠有十几年不好，是热扰心神心血不足，皮肤很干这个是血虚不能荣养肌肤，建议你口服生脉饮（党参方）和安神补心片叫阿胶打磨冲服调理一段应该会好的

你好朋友；小腿肚子疼的原因缺钙,缺钙会引起腿肚子抽筋,要不就是着凉了,也会抽筋的,注意保暖。腿着凉抽筋了.解决办法：1,自行按摩,用力捏小腿肚,每天3次,每次10分钟,要捏得痛才有效.2,晚上睡觉前用热水敷,或者干脆把小腿浸在热水里.3,可以用药,也可以不用药,如果用药的话,可以用“扶他林软膏”外用.4,晚上睡觉必须保暖,应穿长睡裤,空调不要对着人体.一般3天内痊愈，活动前做好预热。祝健康！

你好：肾阴虚一般有腰膝酸软，头晕，耳鸣五心烦热，颧红盗汗，肾阳虚四肢畏寒，大便溏泄主要症状怕冷。

每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的，指导意见油脂太高了，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好，根据你所描述的情况来讲，考虑可能存在肾气亏虚的情况的。建议应尽量避免手淫，平时加强身体锻炼就可以的了。

目前临床上治疗腰椎管狭窄的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗腰椎管狭窄最有效且最安全的方法以上是对“腰椎管狭窄怎么治疗最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，中医认为口臭多由食积、胃热、虚热等引起，临床可辨证后用药治疗，平时宜饮食清淡，注意口腔卫生，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的食物等。可多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。忌酒及热性动火食品。

健康指导：您好，维生素B2缺乏会出现口角炎，唇炎等症状，可以适量补充维生素B2。对于您说的这种情况，要多吃些富含维生素C的食物，注意营养均衡，食物尽量多样化。