你好，医生，长期失眠3年

病情分析：
你好，根据你的描述，又黑又黄一斑见于瘦弱的人群，是否有挑食偏食的情况或者有贫血的症状呢！
指导意见：
平时饮食中多吃红枣，花生，枸杞等补气养血的食物，效果比较好，并且注意，不吃生凉辛辣刺激性的食物，三餐规律，汤水滋养脾胃，多吃水果。
以上是对“从小我的皮肤又黑又黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据您的描述情况，多考虑可能是受凉后引起的经血瘀滞导致的痛经症状，所以出现经期疼痛宫寒表现。
指导意见：
建议如果疼痛较厉害，可以到医院中医科检查下，考虑做中药的调经暖宫治疗，一般可以缓解，经期注意保暖，加强营养，适当服用益母草颗粒。
以上是对“你好，月经来肚子痛肚子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，您所说的76.67是什么的数值呢？需要知道是哪个数值才能做出判断的
指导意见：
建议您把病情描述的详细一点，那样大夫才能做出相应的可能性的诊断

正常的子宫内膜在排卵期时需要达到0.8-1.0cm，如果过薄，那都是会直接影响怀孕的，你要先检查明确内膜薄是什么原因造成的？有可能是内膜损伤，也有可能是内分泌失调。你可以在医生的指导下进行有效的检查，再及早针对性进行治疗。祝您健康！

病情分析：
你好。这个情况考虑是缺钙的情况的，建议及时补钙的　
指导意见：
适当补充钙片和鱼肝油，可以促进钙吸收，另外多晒太阳，也可以补钙的。没有大碍的。
以上是对“有时候脚抽筋，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这个不能排除和它有关，同时还可能和你平时接触的饮食，休息，还有就是基因遗传方面有关！
指导意见：
针对一些带有薰香之类的东西在准备怀孕妇前就要停止使用，主要是它们含有麝香同类性质，还有活血行气的食物寒凉刺激，辛辣的也要远离它们，同时到医院询问医生看是否和孩子基因有关，如果没有关系就很好解决了，以后生活中注意就可以了！

病情分析：
目前看的话，有慢性前列腺炎，这个看有没有尿痛尿不尽等不适，检查一下，看看有没有异常，建议检查尿常规以及前列腺液
指导意见：
饮食避免辛辣刺激，适当的多喝水，这个可以用上药物，吃上头孢抗生素以及中成药热淋清等，试试

病情分析：
您好，您这个年纪出现手脚心发热，那首先考虑是更年期综合症，可能是由于体内的雌激素降低导致的，
指导意见：
建议您可以补充些雌激素试试看，中药的话成药可以用些六味地黄丸试试看，效果肯定是汤剂的好，但是汤剂的话需要根据您的具体情况辩证的，所以建议您可以到您所在地找个中医就诊下的。

病情分析：
您好，这种情况首先是需要考虑是发生了过敏反应
指导意见：
建议您及时涂抹一些地塞米松软膏，并且用热水热敷，保持局部的清洁

在临床上，腰痛的原因很多。比如腰椎棘上韧带损伤及棘间韧带损伤，腰间盘突出，腰背筋膜炎，第三横突综合症。根据病史提供的情况，建议病人平时平卧硬板床。腰部注意保暖，避免受凉受累。避免过度弯腰负重。可以配合针灸，理疗按摩。如果是产妇，应该考虑是生产的时候出现腰背肌肉，肌腱韧带松弛所致。可以加强腰背肌锻炼。症状不见缓解，建议去正规医院拍片或者核磁共振检查。