失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病。