小腿骨折，什么天气适合锻炼

你好，骨折的恢复需要经历石膏固定期，功能锻炼康复期。你目前所要做的需要加强锻炼，否则关节僵硬，活动受限。建议及时加强腕关节屈曲的锻炼，平时多热水或者中药熏洗促进消肿和粘连。

股骨头坏死是一种非常复杂的疾病，至于它的病因到目前为止还很难全面的系统地分类，股骨头坏死是在生活中常见的疾病，要想治疗股骨头坏死，对股骨头坏死日常保健方法了解是很重要的。骨头坏死手术后怎样调理?1.制动时期的肌肉锻炼膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10s，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做趾屈及伸屈足趾活动，这是常见的股骨头坏死日常保健方法。2.直腿抬高法在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5～10s，然后复原。依据患者的耐受情况重复10～20次左右，每天2～3次。3.扶物下蹲法下床前先做膝关节伸屈活动10～20min，下床，双手扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再扶起，反复进行。每次练习10～20次，每天进行2～3次。4.患肢摆动法双手前伸或侧身扶住固定物，健腿负重而立，患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。5.内外旋转法手扶住固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，做内旋和外旋运动，这是常见的股骨头坏死的保健措施。6.屈髋法患者正坐于床边或椅子上，双下肢分开，患肢反复做屈膝屈髋运动。7.抱膝法患者正坐床边、沙发、椅子上，双下肢分开，双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合，加大屈髋力量及幅度。8.开合法正坐于椅、登上，髋、膝、踝关节各成直角，双足并拢，以双足尖为轴心，做双膝外展、内收运动。9.蹬车活动法稳坐于特制自行车运动器械上，如蹬自行车行驶一样，速度逐渐加快活动。

你好，可能是类风湿性关节炎，去医院检查看看，抽血化验下血沉、抗O、类风湿因子等；口服一些抗风湿的药物，如西乐葆或者是扶他林等；注意关节的保暖等等，定期去医院复查。

还是可以的，主要还是根据您的情况治疗，避免延误病情。

你好，你的信息提示五十四岁的中年女性出现骨质增生的情况，一般情况不建议你进行手术治疗。这种气可以根据增生的部位，制定有效地治疗方案，热敷烫洗已经功能锻炼等严重者可以考虑进行手术治疗。

你好。根据您对症状的描述。考虑很有可能是合并了12指肠炎症或者是12指肠溃疡导致的饥饿疼痛。建议您做一个胃镜检查就能够明确诊断了。如果确诊为12指肠炎或者是12指肠溃疡。可以服用抗生素+抑制胃酸的药物治疗。一般一周左右病情能够得到缓解，两周左右就能够康复了。

你好，做手术跟吃这类药没有什么必然的联系，如果焦虑比较严重，暂时还是不能停药的，一旦停药，焦虑会更加严重，也可以通过心理调整来减轻焦虑。

你好吗，根据你的情况分析，椎管的狭窄是会出现麻木的情况，不能久行，休息后症状缓解建议你，一般是可以先用保守治疗，可以试试针灸，推拿理疗或者是针刀治疗，平时避免劳累和久行，祝健康以上是对“腰椎管狭窄压迫神经腿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节：第一、注意适当休息，避免睡眠不足。第二、改变用枕习惯。第三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。第四、可使用热敷:对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。磁疗在颈椎病治疗中的意义:磁场疗法是利用磁场的物理性能进行治疗的一种方法，是祖国医学和现代医学相结合的治疗方法。它具有简便、安全、无副作用等特点。多年来的临床实践证明，磁场疗法具有镇痛、消炎、降压、安眠、止泄、止痒等作用。对临床各科病症的防治有重要价值，对某些慢性病还具有特殊的疗效。

是要注意多休息为宜，避免长时间的走路就好的，及以活血止痛的药物为主，及补充钙剂。