你好!可以多饮水,至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml.对于体内初有结石者,坚持每天吃上12次黑木耳,一般疼痛,呕吐,恶心等症状可在24天内缓解,结石能在10天左右消失