你好,建议及时到医院全面体检一下看看是否有相关的躯体疾病,多注意休息。平时适当的减减压,避免过度的紧张劳累及情绪刺激,清淡饮食,少吃辛辣食物,多吃点牛奶,坚果等缓解疲劳。
以上是对“浑身无力,总感觉累,脸色不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!