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怎么睡觉可以瘦肚子
这段时间很能是比较缺少运动,明显感觉到自己肚子的肥肉又厚了一层,自己买了些减肥药吃可是吃后效果不是很好,怎么睡觉可以瘦肚子?
提问时间:2020-04-02 13:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡觉是不能瘦肚子的,平时少吃油腻以及多锻炼,晚上可以吃点水果,像柚子,柚子很有减肥的功效,并且没有副作用,对身体好,晚上睡觉以前可以在床上做一些瘦肚子的小动作,比如等车轮或者抬腿动作等。
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