老人出现便秘,主要是胃肠功能紊乱,乳动减慢导致必须要多饮水。多吃一些新鲜的蔬菜水果之类,必要时口服促进胃肠蠕动的药物,可以口服相关药物胶囊,或者是局部用相关药物之类,做做腹部的热敷。
每天注意养成锻炼身体的习惯,这样可以增加胃肠的蠕动着,就是早上起床之后必须要先喝一杯,凉开水这样可以起到通便的作用。