您好:您的情况属于腰椎间盘突出的存在,一般均属于椎间盘退变的存在。由于椎间盘的脱水、变性导致的纤维环的弹性减弱,一旦受力时,可导致髓核挤压、而纤维环不能很好的束缚,导致髓核突出的发生,属于不可逆性改变,多由于扭伤、外力撞击、腰部肌肉力量减弱、长期就走、长期伏案工作等导致的,患者可有不同程度的腰部酸胀、隐痛、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛、小腿及足部的麻木酸胀等,建议积极治疗与预防。
可以行仰卧于硬板床上、可以行腰部垫东西,以减轻脊柱后凸,减轻髓核的突出,可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷,局部涂抹扶他林乳膏,神经根水肿较重时,可以静点甘露醇治疗,平时可以口服腰痛宁或根痛平治疗,加强钙质的摄入,适当锻炼腰部肌肉的力量,避免剧烈运动及负重等,希望我的回答带给您帮助。