孕妇可以吃蛋黄,猪肾,猪脑,猪瘦肉,猪肝等食物,这些食物能增加脑细胞数量,提供人体所需要的氨基酸,还可以吃一些花生,海苔,鱼肉,牛肉等食物,这些食物要每天搭配着吃,不要偏食,平时避免吃一些没有营养的零食,每天可以喝两杯牛奶,也可以买孕妇专喝的牛奶,每天要适当的活动活动身体,活动能够促进吸收食物,不要做剧烈运动以免伤到胎儿。