这些表现都是中医湿气内盛的表现,中医讲湿性重着黏腻,一般难以迅速除去,可以服中药治疗,治疗可以健脾化湿,可以用参苓白术散,平时可以吃红豆薏米粥,多吃蔬菜,低盐低脂饮食,油炸食品一定要限制,如大便不畅可以大黄代茶饮,可以通便除湿。