您好,腰肌的劳损是指腰部肌肉的拉伤所引起,对于此类疾病,临床没有什么特别有效的疗法,只有靠自己平时慢慢调理即可。
建议平时多注意休息,平时可以用点云南白药喷剂,对软组织的拉伤效果挺好的,生活中可以适当做点按摩等理疗保健。