腰部肌肉拉伤了到底应该怎么治疗啊？

一般来说，伤筋断骨一百天，所以腰部肌肉拉伤了，首先就需要卧床休息了，不能再干什么体力活了，特别是不能用腰部出力了。

如果情况严重就需要去医院里面治疗了，一般我们建议去中医那里，可以让中医对腰部拉伤部位进行施针，这样能够缓解疼痛的。

另外就是可以用热毛巾对腰部肌肉拉伤的地方进行热敷，这样能够活血化瘀，促进了血液循环，这样能够很大程度上减轻疼痛的。