保持良好的健康心态,加强自身休养,保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。
以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。方能维持生理平衡。宜穿宽松棉质衣物。加强体育锻炼,增强免疫功能。