从营养学角度看,饮水不仅是为解渴,它还是提供人体必需的矿物质和微量元素的重要途径之一。这些元素在水中的比例同人体的构成比例基本相同,容易被人吸收,有利于人体健康。
因而长期饮用,就会造成人体营养失衡,体液电解质浓度下降,出现健康“赤字,不利于人体健康。