问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意自己晚上不能熬夜,注意自己不能站的时间太长,而且要多吃水果与蔬菜,不能吃坚硬的食物。
意见建议:你好,你这种情况考虑是颈椎的问题合并下颌关节紊乱,建议你到正规中医院进行针灸以及按摩,重点还是针灸部位的治疗,注意自己要多喝水,还需要注意自己要多喝水,自己不能生气,晚上不能熬夜,祝你健康快乐每一天!