您好,膝关节已经出现了半月板的损伤,说明膝关节的活动量是比较大的,需要药物对症处理,针灸等治疗相结合,并改掉一些不良的生活习惯才能好起来。
1.建议服用活血止痛片、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖胶囊这三种药物,到康复科做膝关节温针、推拿、蜡疗的治疗才行;
2.戴护膝,注意膝关节的保暖,多休息,劳逸结合,减少站立、行走的时间,慢跑是可以的,但要注意时间,不要跑得过久了,会慢慢好起来的。