像这样的情况主要是因为患者平时的时候精神过于紧张,或者说是周围的压力特别的大,每天晚上熬夜睡眠不足都有很大的原因,我们建议可以在明确诊断之后进行具体的指导治疗,可以先使用药物来进行调理一段时间,一定要保持自己在精神方面保持愉快的心情,一定要保持正常的睡眠时间和睡眠质量,建议要劳逸结合不要给自己太大的压力,平时的时候多出去走走。