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一看见别人眼睛说过就害怕

就以前一看见人眼睛说话就害怕,时好时坏,以前30之前没有这个病,后来因为一点事情就开始自卑,后来发展为一根说话就脸红,害怕,这段时间我自己坚持锻炼,天天在人多地方去,唱歌跳舞,我就是锻炼自己这种自卑心里,有点效果,这个一般坚持多长时间会好点,要靠什么力量才能克服这个病,就是社交恐惧症
提问时间:2020-07-25 23:25
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