病情分析:你好,根据你描述的情况,经常跑步,肌肉会比较发达,所以小腿肉会变得更加硬实。指导意见:如果体重继续增加的话,可能还是饮食过多导致的,要适当的减少饮食,你多吃蔬菜和水果,少吃含糖多面食等。
以上是对“为什么我经常跑步却发现我的小腿肉更加硬了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!