您好,根据您所描述的情况,主要考虑是上火炎症导致的,平时要注意多喝点热水,多吃水果蔬菜,清淡饮食。指导建议:不要吃油腻,辛辣刺激性的时候,我建议擦点红霉素软膏,配合维生素c维生素b2治疗,注意不要用嘴舔容易导致黑色素沉着。